Ernährung

Individuelle Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist eine zentrale Säule unserer Gesundheit. Jedoch ist der
Weg zu einer Ernährungsumstellung nicht immer einfach.
Die individuelle Ernährungsberatung hilft Ihnen, Lösungen für Ihre spezielle Situation zu finden, sei es beispielsweise, dass Sie auf ärztlichen Rat verschiedene Nahrungsmittel meiden sollten, oder Ihr Gewicht reduzieren möchten. Durch individuelle Beratung erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt sind.

Die Individuelle Ernährungsberatung beinhaltet:
Einführungsgespräch (Anamnese und Definition der Zielsetzung, Ist-/Soll-Vergleich)
individuelle Auswertung durch unser qualifiziertes Fachpersonal
gemeinsames Auswertungsgespräch

Individuelle Ernährungsberatung + Ernährungsplan

Vergessen Sie Crash-Diäten, Appetitzügler und Co – essen Sie ein Stück mehr Lebensqualität! Nur durch konsequente dauerhafte Ernährungsumstellung und Veränderung der Essgewohnheiten können Sie Ihr Gewicht mittel- und langfristig senken. Dies kann und soll durchaus schmackhaft sein.

Zu den oben genannten Leistungen der Individuellen Ernährungsberatung bieten wir Ihnen:
gemeinsame Erarbeitung eines Ernährungsplans ( Die Ernährungsempfehlung umfasst Ihre persönlichen Risikofaktoren, Allergien, Vorlieben und Abneigungen)
Einkaufsliste nach Nahrungsmittelgruppen gegliedert