Gesundheitssport

Der Gesundheitssport im BOR Rehazentrum bietet Ihnen einen Ausgleich zum Berufsalltag oder verschafft Ihnen eine sinnvolle Ergänzung Ihrer Freizeitaktivitäten.

Wir bewegen uns heute durchschnittlich zwei Drittel weniger als noch vor 100 Jahren. Im Stuhl sitzend lassen wir unsere 500 Muskeln verkümmern. Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit.

Die meisten von uns verbringen den größten Teil des Tages im Sitzen. Unser Körper ist jedoch für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen.

So sind viele Zivilisationskrankheiten auch auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Dazu gehören insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Rückenbeschwerden, Bluthochdruck oder Übergewicht.

Unsere erfahrenen Diplom-Sportwissenschaftler und Übungsleiter zeigen Ihnen, wie Sie regelmäßige sportliche Betätigung in Ihren Alltag integrieren können. Durch Bewegung steigern Sie Ihr Wohlbefinden und tun etwas für Ihr wichtigstes Gut: Ihre Gesundheit!

Preisübersicht Mitgliedschaften Gesundheitssport

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